Статья о том, как поддерживать здоровый образ жизни и режим дня, чтобы иметь достаточно энергии для достижения целей. В статье описан режим дня автора, который включает в себя тренировки, медитацию, правильное питание и время с семьей. Также автор отмечает, что избегает продуктов с рафинированным сахаром, пищевого мусора и телевизора.