- - -
"Выживает сильнейший, но... побеждает неваляшка"
- - -
Суперсила №1 - психологическая резилентность.
Что за штука такая?
Это способность, которая помогает тебе снова распрямиться, после того, как тебя что-то согнуло. Потеря, провал, боль, стресс, страдания. Всё бывает.
Есть те, кто сломался, а есть те, кто... нет, не устоял. Не в этом фишка.
Представь себе огромное мощное дерево. У него толстый ствол и крепкие корни. Но на любое дерево найдётся ураган, который его сломает. Потому что дерево будет как бы сопротивляться, оно будет своей силой противодействовать силе урагана. И рано или поздно с большим грохотом упадёт. Потому что ветер всё-равно сильнее.
А теперь представь травинку. Что будет при порыве ветра? Она согнётся иногда до самой земли. А когда ветер утихнет — снова расправится и будет той же самой травинкой. Стоит поучиться этому свойству.
Каждый из нас рождается с разной способностью к резилентности, но её можно развивать. И это ключ к нашей самой главной общей суперсиле, благодаря которой наш вид доминирует на планете — адаптивности. Но о ней потом.
Главный фактор развития резилентности — жизнестойкость. Сейчас объясню. Резилентность - это меняющееся свойство. Можно очень по-разному реагировать на сложные ситуации в разное время, но при этом всё равно быстро восстанавливать первоначальное состояние.
А жизнестокойкость - это когда ты изначально не воспринимаешь стресс, как полную катастрофу. Опять пример из природы:
Бамбук если согнётся до земли, то всё-таки сломается. Но ему и не надо так сильно :)) Достаточно просто гнуться туда-сюда, гася сопротивление ветру.
Так вот жизнестойкость определяется тремя навыками, которые вполне можно развить в себе:
1. Убеждённость в том, что твоя жизнь, в первую очередь, определяется именно твоими действиями сейчас. А не правительством и детскими психотравмами.
2. Убеждённость в том, что твои действия дают тебе максимальный шанс найти что-то очень важное и интересное.
3. Убеждённость в том, что опыт есть опыт. Не бывает роста и интереса без ошибок и риска. Стабильность только на кладбище.
Я могу объединить всё это в одну идею:
Воспринимать жизнь — как игру.
И отличий то нет.
Зато когда снижаешь важность происходящего — вдруг исчезают навязчивые тревожные мысли, уходит напряженность, страдания и появляются драйв, интерес, любопытство, азарт.
И просыпается настоящая любовь к жизни 🔥
Ну и в конце загадка ;) Деревья, трава, бамбук — это всё интересно, но есть одна мегасубстанция, недостижимый идеал для стремления.
Её нельзя ударить, поранить, порвать, затоптать. Потому что она всегда поддастся твоему воздействию. Но при этом всегда останется собой, даже множество раз изменив свою форму. Догадался что это?
Ответь в коменте.
